Périnée femme I Anatomie et comment le renforcer
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Périnée femme I Anatomie et comment le renforcer
Le périnée féminin est constitué de tendons, de tissus conjonctifs et de muscles, qui se superposent en 3 couches et travaillent ensemble. Gabrielle, spécialiste du sport et instructrice de pilates, montre comment engager et relaxer le périnée. Couche superficielle La couche superficielle est traversée par l'urètre, le vagin et l'anus ...
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