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Aprovecha el tiempo en casa para aliviar los dolores de espalda, los problemas con las hernias inguinales, lumbares y umbilicales con la revolucionaria técnica de ejercicios hipopresivos que trajo al Perú la especialista Cristiana Señorán. Además, ejercitas todo el cuerpo y te sentirás relajada y sin estrés. “También ayudan a personas que tengan problemas del suelo pélvico. De esto se habla poco, pero (se presenta) sobre todo en mujeres que han dado a luz y tienen incontinencia urinaria, y que a
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